仕事がつまらなくて苦痛・辞めたい！転職や副業を考えるべき？

このようなお悩みを解決します。

仕事が辛くて行きたくないなら、転職を考えて良いんです。今すぐ仕事を辞められない方は、仕事を続けながら副業やスキルを習得することで心に余裕が生まれるはずです。

仕事がつまらなくて苦痛なら、転職や副業を考えるべき？

毎日が退屈すぎる…このまま同じ仕事を続けるなんて耐えられない！そんなふうに感じたことはありませんか？

仕事がつまらないと感じるのは、あなただけではありません。多くの人が「この仕事を続けていいのか？」と悩みながら働いています。

ここでは、仕事がつまらないと感じるあなたが、今後どんな行動を取るべきかを考えるためのヒントを3つお伝えします。

仕事がつまらない・苦痛と感じるのは普通のこと？

仕事がつまらないと感じるのは珍しいことではないが、放置すると危険

期待してた心境とは裏腹に、仕事を始めてみると「仕事がつまらない」、「会社に出勤するのが苦痛」と感じる方は多く、意外と良くあることです。

しかし、そのまま放置してしまうとモチベーションが低下し、転職のタイミングを逃してしまうリスクもあります。

仕事がつまらないまま続けるとどうなる？

仕事がつまらないまま続けると、キャリアの停滞や精神的な負担につながる

「とりあえず続けていれば、いつか楽しくなるかも…」と思うかもしれませんが、何も変わらなければ状況が悪化してしまうこともあります。

仕事がつまらないなら、転職や副業という選択肢がある

仕事がつまらないと感じるなら、転職や副業を検討してみる

「今の仕事が楽しくない」と感じるなら、我慢し続けるのではなく、次のステップを考えるべきです。

仕事の面白さは、業務内容や職場環境だけでなく、「どれだけ自分に合っているか」によって決まります。転職や副業で新しい挑戦をすることで、もっと刺激的な仕事に出会える可能性があります。

仕事がつまらない・苦痛に感じる3つの原因とは？

「仕事がつまらない…」と感じたとき、多くの人は「この仕事が向いていないのかもしれない」「自分が悪いのでは？」と悩みます。

しかし、仕事がつまらない原因は、あなたの能力や性格だけではなく、職場環境や仕事内容の問題であるケールも考えられます。

「なぜ自分は仕事が退屈だと感じるのか？」その理由を明確にすれば、解決策も見えてきます。ここでは、仕事がつまらないと感じる代表的な3つの原因を紹介します。

単調な作業ばかりで刺激がない

同じ作業の繰り返しだと、飽きてしまい仕事が退屈に感じる

人は新しいことに挑戦し続けることで、成長を実感し、やりがいを感じます。しかし、毎日ルーティンワークばかりだと仕事に新鮮さがなくなり退屈を感じやすくなります。

成長を感じられず、モチベーションが上がらない

仕事で成長を実感できないと、やる気がなくなってしまう

仕事のモチベーションは「新しいスキルが身につくか」「自分が成長できるか」によって大きく左右されます。もし今の仕事で成長できていないと感じるなら、それが退屈さの原因かもしれません。

仕事にやりがいを見いだせない

「この仕事をやる意味があるのか？」と疑問を持つと、仕事がつまらなく感じる

仕事は、単にお金を稼ぐための手段ではなく、自己実現や社会貢献の場でもあります。やりがいを感じられないと、仕事はただの「義務」になり、苦痛に変わってしまう恐れがあります。

同じ作業でも「この業務が会社の成長に貢献している」と思える人は、仕事にやりがいを感じやすいです。しかし、業務の意味を理解できないと「こんなことを続けて何の意味があるの？」と疑問を持ち、仕事が嫌になってしまいます。

仕事がつまらないなら辞めるべき？判断するためのチェックリスト

「仕事がつまらない…でも、本当に辞めてもいいのだろうか？」

仕事を今すぐ辞めたくても、経済面や社会的地位から辞めるリスクもあります。しかし、今の仕事を続けることで失うものが多い場合、転職や副業を考えたほうが賢明かもしれません。

大切なのは「勢いで辞める」のではなく、「本当に辞めるべきかどうか」を冷静に判断すること。そこで、仕事を辞めるべきかどうかを見極めるためのチェックリストを用意しました。

チェックした回数が多ければ、転職や副業の準備を始めるべきタイミングかもしれません。

仕事がつまらないだけでなく、成長の可能性も感じられないか？

仕事がつまらなくても、スキルや経験が身につくなら続ける価値があります。しかし、何年続けても「この仕事では成長できない」、「昇給は難しい」と感じるなら別のキャリアを考えるのが賢明です。

キャリアアップや転職を考えたときに、「今の仕事で身についたスキル」が武器になります。成長のない仕事を続けると、将来的に転職しようとしても「他の職種に活かせるスキルがない」という状況に陥る可能性があります。

「この仕事を一生続けるのは無理」と思っていないか？

今の仕事を続ける未来が耐えられないなら、転職を視野に入れるべき

「今は我慢するけど、ずっとこの仕事を続けるのは無理」と思うなら、いずれ転職を考えることになります。その場合はできるだけ早く動いたほうが有利です。

一般的に、まだ若い20代や30代前半のほうが未経験職種への転職がしやすいです。今の仕事が苦痛なら、「いつか辞める」ではなく「できるだけ早く次の道を考える」ことが大切です。

別の職種に興味がある or 副業で新しいことを始めたいと思っていないか？

仕事がつまらないと感じる理由のひとつに「他にやりたいことがあるけど踏み出せない」というケースがあります。

今の仕事を続けながらでも、副業やスキル習得を始めることはできます。特に、ITエンジニアや動画クリエイターなどのクリエイティブ職は、副業から始めて本業に転向するケースも多いです。

刺激的な仕事に転職したい！未経験からでも目指せる職種とは？

「今の仕事はつまらない。でも、どうせ転職するなら刺激的な仕事がしたい！」そう思っても、「未経験からでもできる仕事なんてあるの？」と不安になりますよね。

実は、未経験からでも挑戦できる「刺激的な職種」は意外と多く存在します。特にIT・クリエイティブ業界は未経験転職の成功例も豊富。

ここでは、未経験からでも目指せる「やりがいのある職種」を4つ紹介します。

ITエンジニア（プログラマー）

未経験でも学習次第でエンジニア転職は可能

ITエンジニアは、プログラミングを学べば未経験からでも転職できる職種の一つです。特にリモートワークやフリーランスとしての独立が可能なため、自由度の高い働き方ができます。

エンジニアの需要が年々増加しています。そのため未経験からでもスキルを習得すれば、エンジニアとしての転職は十分に可能です。

Webデザイナー（UI/UXデザイン）

デザインスキルを学べば、未経験からでも転職や副業が可能

Webデザイナーは、PhotoshopやFigmaなどのデザインツールを使いこなせば未経験からでも目指せる職種です。特に、クリエイティブな仕事をしたい人に向いています。

プログラミングと比べると、Webデザインの基本を学ぶのにかかる時間は短めです。初心者でも簡単な案件から副業を始めて、徐々に高度なスキルを身につけ転職も目指せます。

動画編集者・映像クリエイター

動画編集スキルを学べば、すぐに仕事を受けられる可能性が高い

YouTubeやSNSの発展により、動画編集スキルがある人材は急増中。特に、副業から始めやすく、収入を得やすい職種の一つです。

動画編集は、企業の広告・YouTube動画・オンライン講座など、需要が急増中の分野です。そのため、初心者でもクラウドソーシングなどで仕事を見つけやすいです。

ブロガー（SEO・広告運用）

初期費用が少なく、未経験からでも挑戦しやすい

仕事を辞めずに初期費用を抑えて副業から始めたいって方は、会社の勤務時間外などでも好きな時間でサクッと作業できるブログがおすすめです。

よくある質問（FAQ）

仕事がつまらないと感じるのは、自分の努力が足りないからでしょうか？

仕事がつまらないと感じるのは、必ずしも努力不足が原因ではありません。同じ職場でも「楽しい」と思う人もいれば、「退屈」と感じる人もいるように、仕事の向き不向きや価値観が影響します。むしろ、自分に合わない環境で無理に頑張ることのほうがストレスになり、パフォーマンスも下がりがちです。努力する方向を見直し、自分に合った働き方を探すことが大切です。

つまらない仕事でも続けたほうが良いのでしょうか？

現在の仕事が生活のために必要である場合、いきなり辞めるのは難しいかもしれません。しかし、つまらないと感じながら続けることが長期的に自分の成長につながるとは限りません。働きながらスキルを身につけたり、副業を試したりすることで、無理なく次のステップに進む準備をするのが理想的です。

転職したいけれど、自分に向いている仕事がわかりません。どうすればいいですか？

「自分に向いている仕事がわからない」と感じる場合、まずは過去の経験を振り返り、どんなときに楽しさや充実感を感じたかを整理してみましょう。また、適職診断ツールを活用したり、興味のある業界について情報を集めたりするのも有効です。副業や短期の仕事を試してみると、自分に合うかどうかを実感しやすくなります。

未経験でも刺激的な仕事に転職できますか？

未経験でも転職は可能ですが、そのためには市場価値のあるスキルを身につけることが重要です。たとえば、ITエンジニアや動画クリエイターなどは、未経験からでも学習を通じてスキルを習得し、転職を成功させる人が多い分野です。オンラインスクールや独学を活用し、ポートフォリオを作ることで、未経験でも採用の可能性を高めることができます。

会社を辞める前に、何を準備すればいいですか？

会社を辞める前に、まずは次のキャリアの方向性を明確にすることが大切です。また、転職活動を並行して進めたり、副業で収入源を確保したりすると、精神的な不安を減らせます。さらに、一定の貯金を確保しておくことで、次の仕事が決まるまでの生活を安定させることができます。計画的に準備することで、後悔のない選択ができるでしょう。

副業を始めたいのですが、どんな仕事を選べばいいですか？

副業を選ぶ際には、興味があることや得意なことを活かせる分野を選ぶと続けやすくなります。たとえば、文章を書くのが好きならライティング、デザインに興味があるならグラフィック制作など、スキルを活かせる副業がおすすめです。また、クラウドソーシングサイトで小さな案件から始めると、リスクを抑えながら経験を積むことができます。

転職に年齢は関係ありますか？

転職において年齢が全く関係ないとは言えませんが、スキルや経験があれば年齢に関係なく採用されることも多いです。特にITエンジニアやWebマーケターなどの分野では、スキルがあれば未経験からの転職も可能です。年齢を気にするよりも、企業が求める能力を身につけることに注力する方が、転職成功の可能性を高めます。

仕事を辞めるべきかどうか、どう判断すればいいですか？

「辞めるべきかどうか」を判断するには、現在の仕事を続けた場合の将来と、辞めた場合の可能性を比較してみるとよいでしょう。仕事にやりがいを感じず、将来性も見いだせないなら、新しいキャリアを考えるタイミングかもしれません。ただし、辞める前に転職先を見つけるか、副業で収入の基盤を作ることでリスクを減らすことができます。

スキルを身につけるために何から始めればいいですか？

まずは、自分が興味を持てる分野を見つけることが大切です。その上で、無料の学習サイトやオンラインスクールを活用し、基礎知識を身につけるのが良いでしょう。また、学ぶだけでなく実際に手を動かしてアウトプットすることで、スキルが定着しやすくなります。ブログを書いたり、作品を作ったりして実績を積むと、転職や副業のチャンスが広がります。

つまらない仕事を抜け出すために、まず最初に何をすればいいですか？

最初にすべきことは、自分の状況を客観的に整理することです。「何がつまらないのか」「何を変えたいのか」を明確にすることで、取るべき行動が見えてきます。その上で、新しいスキルを学ぶ、転職サイトで情報収集する、副業を始めてみるなど、小さな一歩から行動を始めることが大切です。行動を起こせば、今の状況を変える可能性が広がります。

まとめ